マイルという言葉を耳にしたことがある方は多いと思います。ですが、意味を知っている方や貯めてる方は少ないのではないでしょうか?
実はマイルを貯めるのはとっても簡単で、誰でも貯めることができます。
なぜなら、普段のお支払いで貯めてるポイントと同じ原理だからです。
この記事では、マイルについて初心者でも分かりやすく紹介していきます。
マイルって何?
そもそもマイルというのは、距離を表す単位です。
1マイル=1.6093kmです。日本にいると馴染みが無いですが、英語圏で使用される長さの単位です。
よく野球を観る方は100マイル=161キロのスピードのボールという意味合いで覚えてる方も多いのではないでしょうか?
飛行機でいうマイルというのはフライト距離のことです。羽田空港から新千歳空港822kmです。飛行距離をマイルに換算する(822÷1.6093=510)ですよね。実は、JALの区間マイルも510マイルです。つまり、フライト距離が基本のマイルということです。
https://www.kyorikeisan.com/hiko-kyori-keisan.aspx#google_vignette
マイルはどうやったら貯まるの?
マイルを貯める方法が大きく分けて3つあるので紹介します。
①飛行機に乗る
一番馴染みがあり基本となる貯め方が飛行機に乗って貯める方法なのではないでしょうか。
「区間マイル」と「対象運賃(予約クラス)」の掛け合わせで貰えるマイルが決まります。
「区間マイル」×「対象運賃」=フライトマイル と呼びます。
区間マイルは、ほとんど航空会社が「IATA(国際航空運航協会)」の「TPM(運賃計算に使用する区間距離)」を採用してます。JALもANAもこの「IATA」の「TPM」を採用してます。つまり、JALとANAどちらを使っても同じマイルということです。遠い場所に行くほどマイルが多くなります。
次に対象運賃を見ていきましょう。基本的に高い運賃の場合は換算率が高く、逆に安い運賃だと換算率が低いと覚えておくと良いと思います。
換算率によってどのくらい貰えるマイルが異なるのか。表にまとめて見ましたので参考にしてみてください。
JAL ANA | ファーストクラス プレミアム運賃 | フレックス ビジネスきっぷ | セイバー スーパーバリュー | スカイメイト スマートU25 |
換算率 | 150% | 100% | 75% | 50% |
羽田ー新千歳 | 765 | 510 | 382 | 255 |
羽田ー沖縄 | 1476 | 984 | 738 | 492 |
遠い距離の方が基本マイルは多いのですが、運賃タイプによってもらえるマイルに差があることを覚えておきましょう。
②航空会社のクレジットカード
次からは飛行機に乗らないでマイルを貯める方法です。
こちらも王道な貯め方です。航空会社のクレジットカードを発行し、利用することでマイルを貯める方法です。
例えば、楽天カードであれば、100円の決済で1ポイント貯まるように、航空会社のクレジットカードでは決済額に応じてマイルが貯まります。年会費の異なる一般カード、ゴールドカード、プレミアムカードがあり、カードによって還元率が変わりますが、100円の決済で0.5〜4.5マイルが貯まる仕組みです。
更に、航空会社のカードで飛行機を予約して搭乗すると、搭乗ボーナスマイルとして、フライトマイルの10〜50%がプラスで貰える特典や入会・継続マイル、搭乗ボーナスマイルなどの特典があります。
特典を分かりやすくJALカードとANAカードを例に紹介していきたいと思います。
JAL | 普通 | CLUB-A | CLUB-A ゴールド | プラチナ |
デザイン | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
年会費 | 2,200円 (AMEX 6,600円) | 11,000円 | 17,600円 (AMEX 20,900円) | 34,100円 |
フライトボーナス | 10% | 25% | 25% | 25% |
入会搭乗(1回のみ) | 1,000マイル | 5,000マイル | 5,000マイル | 5,000マイル |
毎年初回搭乗 | 1,000マイル | 2000マイル | 2,000マイル | 2,000マイル |
マイル還元率 | 0.5% | 0.5% | 1% | 1% |
一般カードとCLUB-Aカードは、JALカードショッピングマイル・プレミアム(年会費4,950円)に入会すると還元率が2倍になるサービスもあります。(CLUB-Aゴールドとプラチナは自動付帯)
次はANAを見ていきましょう。国際ブランドによって年会費やマイル還元率まで変わってきますのでカードランクと合わせて国際ブランドもチェックしていきたいですね。
ANA | 一般 | ゴールド | プレミアム |
デザイン | ![]() | ![]() | ![]() |
年会費 | 初年度無料 2年目以降2,200円 (AMEX 初年度以降7,700円) | 15,400円 (AMEX 34,100円) (ダイナース 29,700円) | JCB 77,000円 VISA 88,000円 AMEX 165,000円 ダイナース 170,500円 |
フライトボーナス | 10% | 25% | 50% |
入会・継続 | 1,000マイル | 2,000マイル | 10,000マイル |
マイル還元率 | 0.5% | 1% | VISA・ダイナース 1.5% JCB・AMEX 1% |
JALのメリットは初回搭乗ボーナスが多くなっていて、4種類あるので自分に合ったものを選べると思います。
ANAのメリットはプレミアムにすると年会費は高いですが、マイルが大量に貯まるというところでしょうか。
どちらを貯めるか迷ったら、やりたいことで決めたら良いと思います。私はファーストクラスに乗って空の上でサロンのシャンパンを飲みたいのでJALマイルをメインに貯めています。
③ポイントをマイルに交換する
普段の生活で貯めているポイントをマイルに交換することで、マイルを貯めることができます。
皆さんは、PontaポイントやVポイント(旧Tポイント)、楽天ポイント、クレジットカードのポイントなど何かしらのポイントを貯めていませんか?
ほとんどは50%の還元率でマイルに交換することが可能です。
例えとして、10,000ポイントは5,000マイルに交換できます。
さらに交換レートが上がるキャンペーンも定期的に行われているので、交換するにはキャンペーンを待つことおすすめします。
このように還元率が上がるキャンペーンも定期的に行われています。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/121campaign/2024/rakuten-mile/
還元率は悪くなってしまいますが、マイルで飛行機を乗ると1マイル5円くらいの価値になりますから結果はお得だと思います。
他にもポイントサイトを経由してマイルを貯める方法もあるので、それは別の記事で紹介しようと思います。
マイル使い道
次に貯めたマイルの使い道を見ていきましょう。貯めても使わないともったいないのでおすすめの交換先も合わせて紹介します。
①飛行機に乗る
マイルの使い道で一番王道なのは飛行機にお得に乗ることではないでしょうか?私はマイルを貯めたら飛行機に乗ることを一番おすすめしたいです。
例えば、羽田からニューヨークにファーストクラスで行くのには150万円します。一方、マイルで行く場合は70,000マイルで行くことが可能です。つまり1マイル20円くらいの価値になります。
国内線でお得なのは、JALの「どこかにマイル」です。こちらは7,000マイルで往復旅行ができます。行き先は選べませんが、JALは安くても片道1万円くらいする航空会社です。札幌に往復で行ったら3万円くらいしますので1マイル4円くらいの価値になりますね。
マイルを航空券に交換する場合は1マイルの価値が倍以上になりますので、お得に旅行をしたい方は航空券にすることをおすすめします。
②ギフトと交換する
非日常的な体験や贅沢な体験をしたい方におすすめなのがこちらです。
交換できるものや体験はHPを見ると分かりやすいので下記のURLから見てみてください。
JALではレアで面白い交換先があるので紹介させていただきます。
50,000〜と高額になってしまいますが、「読売ジャイアンツ 観戦チケット特典」というのがあります。

バックネット裏から大迫力な試合が観戦できたり、ビュッフェ付きラウンジも利用可能な席からの観戦ができたり、普段できない貴重な体験ができることもマイルを貯める魅力なのではないでしょうか?
他にも定番のJALのギフトと交換もできますので気になる方は調べてみてください。
JAL オリジナルカレーとも6,000マイルで交換できます。
https://ippin.jal.co.jp/shop/default.aspx
③他社ポイントに交換する
こちらはあまりマイルが貯まらない、飛行機に乗るのは抵抗があるといった方におすすめのマイル交換方法です。
ANAでは、10,000マイルを10,000円分のスタバカードや楽天Edyなどに入金できます。
一方、JALでは3,000マイルから交換でき、1,000マイル単位で1マイル0.5円相当になります。
あまりマイルが貯まらなくて交換先に迷っている方や飛行機を乗ることが難しい方には少しでもポイントになるこの方法がおすすめです。
1マイル=0.5〜1円(ポイント)の価値になることがほとんどで、還元率は航空券と比較すると良くないのがデメリットですね。
マイルの注意点
多くの人はご存知かと思いますが、、、
マイルは獲得してから3年間の有効期限があります。
JALの20代限定カードのCLUB ESTならマイル有効期限が延長になって5年になるというサービスもありますが、マイルは有効期限があるので工夫して貯めて使いたいですね。
まとめ
ここまで見ていただきありがとうございます。
今回はマイルの貯め方から使い道を紹介させていただきました。
マイルをお得に貯めて、お得に旅行をして人生豊かにしましょう。
これからも飛行機や旅行、クレジットカードなど得意な分野の為になる情報を発信していきますので、更新をテェックしてくださると嬉しいです。
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